Khasiat Nasi Lemak

PETALING JAYA: Kenapa nasi lemak menjadi makanan sihat dan sesuai untuk semua sehingga diiktiraf antara 10 makanan sihat oleh majalah antarabangsa baru-baru ini?

Menurut Biro Media Pertubuhan Doktor-Doktor Islam (PERDIM), Dr Norzaidi Zakaria, bahan yang digunakan dalam nasi lemak secara umumnya baik untuk kesihatan tubuh badan.
Katanya, nasi yang kita ketahui mempunyai ‘glycaemik index (GI) yang tinggi namun kadarnya boleh diturunkan apabila dicampur bersama santan.

Katanya, santan pula merupakan asid lemak yang dipanggil ‘asid laurik' iaitu lemak yang sama jenis dengan susu ibu dan dapat membantu perkembangan otak dan juga menguatkan tulang.

"Lemak dalam santan terdiri daripada asid lemak rantaian sederhana (MCFA). MCFA adalah asid lemak yang paling penting dalam membina dan mengekalkan sistem imun tubuh sama seperti lemak dalam susu susu ibu, selain itu santan juga membekalkan sumber ‘nutrisi' yang sangat baik bagi mereka yang sedang menjalani proses penurunan berat badan," katanya.

Dr Norzaidi menjelaskan, sambal yang terdapat di dalam nasi lemak yang diperbuat dengan cili api baik untuk menjadi agen penghalang kanser kerana ia mempunyai ‘antioksida' yang tinggi serta mampu mengaktifkan denyutan jantung dan merangsang peredaran darah dalam badan serta mengeluarkan gas daripada sistem pencernaan.

Sementara itu, kacang tanah pula mengandungi protein yang tinggi, zat besi, vitamin E dan kalsium vitamin B kompleks dan fosforus.

"Kandungan protein dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Kacang tanah juga mengandungi asid amino yang tinggi, minyak dari kacang tanah juga adalah sumber terbaik pencuci perut.

"Sementara itu ikan bilis juga merupakan sumber kalsium, kalium, seleium dan vitamin A yang amat diperlukan badan," katanya.

Dr Norzaidi berkata, kebanyakkan orang menganggap memakan telur menyebabkan meningkatan kolestrol tetapi sebenarnya ‘choline' dan ‘phosphytidylcholine' dalam telur kuning boleh membantu mengelak longgokkan kolestrol dan lemak dalam hati serta pembuluh darah.

"Choline mampu membentuk ‘metabolite' yang juga dipanggil ‘betaine' dan berfungsi mengurangkan homocystin iaitu salah satu faktor penyebab serangan jantung," katanya.

Beliau berkata, timun yang dihidangkan di dalam nasi lemak juga membantu untuk menyejukkan badan, malah ketika cuaca panas sayuran itu amat bermanfaat membantu melegakan mata yang tertekan akibat panas terik.

"Potasium yang terdapat dalam timun menjadikannya sangat berguna untuk membantu mengurangkan masalah tekanan darah rendah. Timun juga mengandungi ‘erepsin' iaitu enzin yang membantu menghadamkan protein,"katanya.

Sehubungan itu, Dr Norzaidi berkata, rakyat negara ini perlu mengesyorkan kepada orang ramai baiknya nasi lemak terutmanya kepada mereka yang ingin mengamalkan diet yang seimbang dan sihat.

Malah beliau juga menyarankan rakyat negara ini supaya menjadikan nasi lemak sebagai santapan harian bersama keluarga dan rutin sarapan harian yang sihat.

Jom makan nasi lemak.. 😋😋😋😋😋

Image baru bagi nasi lemak. 👍👍😊

Sumber: whatsapp

Terapi Mandi Hujan

🌧🌧 *Terapi Air Hujan*  🌧🌧 *Utk Segala Penyakit & Gangguan Jin*

Kalau hujan ☔ turun jangan masuk rumah... tapi mandilah dengannya kerana ini adalah terapi semulajadi Allah berikan untuk makhluknya.. Tapi selalu orang tua kita melarang kita mandi hujan sebab takut sakit 🤕.. & larangan itu kita wariskan pula ke anak2 kita.. Ini pemahaman yg salah..

Kalau sakit lepas mandi hujan tu bukan sebab air hujan tapi sebab dalam badan banyak benda kotor dan air hujan tu sebagai bahan cuci untuk membuang semua kekotoran terutamanya gangguan syaitan.. Kadang Allah tunjuk tanda badan kita ada sesuatu itu melalui kesakitan itu.. Kalau kita sakit teruk lepas mandi hujan itu perlu rawatan susulan dengan Ruqyah Syar'iyyah...

Salah 1 cara SCAN diri tu adalah dengan Mandi air hujan... ada juga orang mandi hujan tak juga sakit2 sebab badannya bebas jin... Alhamdulillah

Tapi mandi bukan sembarangan mandi.. Ada cara & kaedahnya...
di bawah ini saya ajarkan...

☔ Niat- Niatlah di dalam hati sekuatnya & mohon pertolongan Allah untuk tujuan apa kita mandi hujan...

😈Contoh 1: Menghancurkan jin yg zalim ke atas jasad kita (niatkan & mohon pada Allah jadikan air hujan sebagai api & asid yg membakar badan jin dalam badan kita..

👩‍👧‍👦Contoh 2:
Anak degil @ hyperaktif umur (5 tahun ke atas) niatkan melembutkan hatinya agar mndengar kata2 orang tuanya... & dihilangkan gangguan syaitan... orang tuanya tak perlu mandi hujan cukup memerhatikan & baca ayat2 di bawah sehingga didengari anaknya...
Dan apa sahaja niat bergantung penyakit & keluhan masing2..

☔ Biarkan hujan berlalu selama sekurangnya 10minit barulah kita mandi air hujan..

☔ Air hujan yg digunakan untuk terapi ini mesti yg turun terus dari langit.. Tidak terkena pokok/bumbung atau disambut dengan baldi..

☔ Air hujan yg turun sebaiknya hujan yg lebat bukan gerimis...

☔ Tadah air hujan direct terus dari langit ke bekas kecil untuk dibuat minum.. In syaa Allah ini juga adalah penawar..

☔ Mulakan mandi sambil membacakan sekurangnya Al-Fatihah atau lebih baik lagi dengan ayat2 standard iaitu Ayat Kursi & 3 Qul.. Bonus jika tahu Ayat Ruqyah yg lain mengikut jenis penyakit..

☔ Baca terus sehingga sekurangnya 15 minit - 30 minit sambil mandi air hujan..

☔ Jika terasa sakit di bahagian badan tertentu tepuk2 dan jika ada rasa mual mau muntah keluarkan jangan ditahan kerana ini tanda ada penyakit/jin yg mau keluar melalui cara ini (cara yg normal & tidak menyakitkan)..

☔ Sental2 badan seperti menggosok daki di badan.. Jika ada penyakit kulit cara ini pun bagus..

☔ Selesai mandi badan jangan dilap... kecuali rambut.. Biar kering sendiri.

☔ Lakukanlah terapi ini selama sekurangnya 3 hari... atau 7 hari berturut2.. Kalau hujan tak turun hari berikutnya nasib lahhh.. tunggu lah hujan turun lagi..

☔ Lain kali hujan turun jangan mengeluh.. Ada manfaatnya bagi orang lain.. Bagi orang yg berakal dengan pemberian Allah akan sentiasa memanfaatkan rezeki Allah..

Wallahu'alam bissawab..
Biidznillah..
Selamat Mandi Air Hujan..
🔥🔥🔥🔥☔

Selamat mencuba.

💐 ❤ sumber : whatsapp

Kejahatan Belum Tentu Penamatnya Neraka, Kebaikan Belum Tentu Penamatnya Syurga

Kita boleh berusaha menjadi orang baik, tapi Allah Penentu segalanya. Oleh itu, jika kita "rasa" sudah jadi orang baik, kena beringat kerana "HATI JANTUNG MANUSIA" berada dalam kuasa Allah. Ia boleh berputar pada bila-bila masa. Oleh itu, jangan dipandang orang "kurang baik" pada mata kita sebagai insan paling jijik atau hinaو kerana Allah boleh ubah atau putar situasi mereka sekelip mata. Cukuplah DUA hadith ini menjadi TEGURAN UNTUK SAYA DAN KITA SEMUA:

HADITH PERTAMA:

عَنْ سَهْلِ بْنِ سَعْدٍ أَنَّ رَجُلًا مِنْ أَعْظَمِ الْمُسْلِمِينَ غَنَاءً عَنْ الْمُسْلِمِينَ فِي غَزْوَةٍ غَزَاهَا مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَنَظَرَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ مَنْ أَحَبَّ أَنْ يَنْظُرَ إِلَى الرَّجُلِ مِنْ أَهْلِ النَّارِ فَلْيَنْظُرْ إِلَى هَذَا فَاتَّبَعَهُ رَجُلٌ مِنْ الْقَوْمِ وَهُوَ عَلَى تِلْكَ الْحَالِ مِنْ أَشَدِّ النَّاسِ عَلَى الْمُشْرِكِينَ حَتَّى جُرِحَ فَاسْتَعْجَلَ الْمَوْتَ فَجَعَلَ ذُبَابَةَ سَيْفِهِ بَيْنَ ثَدْيَيْهِ حَتَّى خَرَجَ مِنْ بَيْنِ كَتِفَيْهِ فَأَقْبَلَ الرَّجُلُ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مُسْرِعًا فَقَالَ أَشْهَدُ أَنَّكَ رَسُولُ اللَّهِ فَقَالَ وَمَا ذَاكَ قَالَ قُلْتَ لِفُلَانٍ مَنْ أَحَبَّ أَنْ يَنْظُرَ إِلَى رَجُلٍ مِنْ أَهْلِ النَّارِ فَلْيَنْظُرْ إِلَيْهِ وَكَانَ مِنْ أَعْظَمِنَا غَنَاءً عَنْ الْمُسْلِمِينَ فَعَرَفْتُ أَنَّهُ لَا يَمُوتُ عَلَى ذَلِكَ فَلَمَّا جُرِحَ اسْتَعْجَلَ الْمَوْتَ فَقَتَلَ نَفْسَهُ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عِنْدَ ذَلِكَ إِنَّ الْعَبْدَ لَيَعْمَلُ عَمَلَ أَهْلِ النَّارِ وَإِنَّهُ مِنْ أَهْلِ الْجَنَّةِ وَيَعْمَلُ عَمَلَ أَهْلِ الْجَنَّةِ وَإِنَّهُ مِنْ أَهْلِ النَّارِ وَإِنَّمَا الْأَعْمَالُ بِالْخَوَاتِيمِ

Ertinya: Sahl bin Sa’ad menceritakan dalam sebuah perang bersama Nabi SAW, ada seorang lelaki yang sangat berguna kepada tentera Muslimin (kerana perkasa dan handal berjuang). Baginda SAW melihat kepada lelaki itu lalu bersabda “Sesiapa yang mahu lihat lelaki yang tergolong dalam ahli neraka, maka lihatlah kepadanya.” Sejurus itu, seorang lelaki mengikuti pahlawan itu yang sangat hebat menggempur pihak Musyrikin sehinggalah dia terluka. (Kerana tidak sabar) dia membunuh diri dengan menikam hujung  pedangnya menembusi dadanya sampai belakang. Selepas itu lelaki yang mengekori pahlawan itu datang bertemu Rasulullah SAW dan berkata, “Aku bersaksi bahawa Engkau memang seorang utusan Allah!” Baginda lalu bertanya: “Mengapa begitu?” Lelaki itu menjawab: “ Ini kerana tadi engkau berkata sesiapa yang mahu melihat ahli neraka, maka lihatlah dia. Aku dapati dia sangat berguna kepada tentera Muslimin (kerana perkasa dan handal berjuang). Aku tahu dia belum mati dalam perang itu, tapi setelah dia membunuh diri kerana mahu segera  mati (aku sedar kebenaran perkhabaranmu sebagai seorang utusan Allah).” Pada waktu itu baginda bersabda: “Seorang hamba boleh beramal dengan amalan ahli neraka sedangkan dia ditetapkan Allah menjadi ahli syurga (pada akhir hayatnya). Atau dia boleh beramal dengan amalan ahli syurga  sedangkan dia ditetapkan Allah menjadi ahli neraka (pada akhir hayatnya). Ini tidak lain kerana penilaian Allah, bergantung pada (usahanya di) saat akhir hidupnya” (Sahih al-Bukhari).

HADITH KEDUA:

قَالَ أَبُو هُرَيْرَةَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ كَانَ رَجُلَانِ فِي بَنِي إِسْرَائِيلَ مُتَوَاخِيَيْنِ فَكَانَ أَحَدُهُمَا يُذْنِبُ وَالْآخَرُ مُجْتَهِدٌ فِي الْعِبَادَةِ فَكَانَ لَا يَزَالُ الْمُجْتَهِدُ يَرَى الْآخَرَ عَلَى الذَّنْبِ فَيَقُولُ أَقْصِرْ فَوَجَدَهُ يَوْمًا عَلَى ذَنْبٍ فَقَالَ لَهُ أَقْصِرْ فَقَالَ خَلِّنِي وَرَبِّي أَبُعِثْتَ عَلَيَّ رَقِيبًا فَقَالَ وَاللَّهِ لَا يَغْفِرُ اللَّهُ لَكَ أَوْ لَا يُدْخِلُكَ اللَّهُ الْجَنَّةَ فَقَبَضَ أَرْوَاحَهُمَا فَاجْتَمَعَا عِنْدَ رَبِّ الْعَالَمِينَ فَقَالَ لِهَذَا الْمُجْتَهِدِ أَكُنْتَ بِي عَالِمًا أَوْ كُنْتَ عَلَى مَا فِي يَدِي قَادِرًا وَقَالَ لِلْمُذْنِبِ اذْهَبْ فَادْخُلْ الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِي وَقَالَ لِلْآخَرِ اذْهَبُوا بِهِ إِلَى النَّارِ

Abu Hurayrah RA berkata Rasulullah SAW pernah berkata: “Ada dua lelaki Bani Isra’il yang selalu bertemu. Seorang antara mereka selalu melakukan dosa manakala yangs eorang lagi kuat beribadat. Si kaki ibadat selalu menegur temannya yang selalu melakukan dosa. Pada suatu hari (sekali lagi) dia melihat temannya sedang melakukan dosa. Dia lantas menegur “Berhentilah  kamu daripada dosa ini.” Temannya menjawab: “Biarkan aku! Adakah kamu ini diutus sebagai penjaga amalanku?” Si kaki ibadat lalu menjawab: “DEMI ALLAH! ALLAH TAK AKAN AMPUNKAN DOSAMU ATAU ALLAH TAK AKAN MASUKKAN KAMU KE DALAM SYURGA!” Allah kemudiannya mencabut nyawa kedua orang ini dan mereka berdua dikumpulkan menghadap Allah. Allah berkata kepada si kaki ibadat: “ADAKAH KAMU TAHU TENTANG DIRI-KU? ATAU ADAKAH KAMU MEMILIKI KUASA YANG ADA PADA TANGAN-KU?” Allah lalu berfirman kepada si pendosa: “Pergi dan masuklah ke dalam syurga dengan rahmat-Ku!” Kemudian dikatakan pula kepada si kaki ibadat: “BAWA DIA KE NERAKA.” (Sunan Abu Dawud).

Apabila lihat teman kita kurang baik, ajaklah dia kepada kebaikan dengan berhemah tanpa menghukum. Jika dia degil, doakan hidayah untuknya. Mudah-mudahan keikhlasan kita menjadi sebab dia berubah.

Kredit: Abdullah Bukhari @ 18 Jun 2018  -